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香脆,糖份,淀粉,的人,果干
提問: 哪些零食吃了不太容易發胖或者熱量低 問題補充: 喜歡吃零食，大家推薦點不容易胖的零食吧，要是零食哦，水果，蔬菜酸奶不算，比如什么牌子的餅干，蜜餞類拉，謝謝 医师解答: 葡萄干是對的，它含有大量的維生素與葡萄糖卻沒有脂肪和有很低的熱量。
蘋果干與香蕉干也是有大量的維生素，并且這兩樣的食品是非油炸類的干果，維生素與纖維沒被完全破壞，不容易上火。香脆可口很討那些喜歡香脆脆食品的人哦。
蜜餞類的含有大量的糖份，餅干是淀粉類制品，淀粉也能產生高糖。高糖對胰臟有很大的影響，過多產生胰島素對身體是強負擔。自體胰島素混亂后，糖份就會跑到血里，血把糖帶到全身各器官臟腑并會破其基能時，就成了糖尿病了。
提問: 哪些零食吃了不太容易發胖或者熱量低 問題補充: 喜歡吃零食，大家推薦點不容易胖的零食吧，要是零食哦，水果，蔬菜酸奶不算，比如什么牌子的餅干，蜜餞類拉，謝謝 医师解答: 葡萄干是對的，它含有大量的維生素與葡萄糖卻沒有脂肪和有很低的熱量。
蘋果干與香蕉干也是有大量的維生素，并且這兩樣的食品是非油炸類的干果，維生素與纖維沒被完全破壞，不容易上火。香脆可口很討那些喜歡香脆脆食品的人哦。
蜜餞類的含有大量的糖份，餅干是淀粉類制品，淀粉也能產生高糖。高糖對胰臟有很大的影響，過多產生胰島素對身體是強負擔。自體胰島素混亂后，糖份就會跑到血里，血把糖帶到全身各器官臟腑并會破其基能時，就成了糖尿病了。
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