哪種葉酸制劑較安全

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提問: 哪種葉酸制劑較安全問題補充: 很多報道都說要在準備要寶寶的時候到懷孕后三個月補充葉酸，而且葉酸要為0.4mg小劑量的。我找了好多藥店都沒有買到斯利安(0.4mg的葉酸片)，后來聽說吃瑪特納(復合微量元素)更好，我已經在吃了，但是瑪特納的葉酸含量是1mg/片。請問吃瑪特納是否會葉酸過量？(我還沒有懷孕）医师解答: 大的婦幼保健院有買斯利安的。目前推薦還是服用0.4毫克比較安全。